Entre todas as enfermidades articulares, a artrose é a máis común. Esta patoloxía obsérvase en case o 20% da poboación mundial. É relevante tanto para os países desenvolvidos como para os países desenvolvidos. Máis de 2 millóns de pacientes foron rexistrados como sufrindo varias formas de artrose. Un resultado fatal da artrose é moi improbable, pero pode levar a unha discapacidade precoz, a perda da capacidade de traballo e un deterioro significativo da calidade de vida.
A prevención e o tratamento da artrose debe ser realizado por un médico especialista altamente cualificado.
Tratamento tradicional
Para o tratamento eficaz do dano articular dexenerativo-distrófico, úsase todo o arsenal de medicamentos, axentes fisioterapéuticos, ortopédicos e cirúrxicos. Nótese que unha gran importancia no tratamento e prevención da artrose dáse á selección do modo motor óptimo e á normalización do peso corporal. A terapia tradicional inclúe os seguintes métodos:
- Tratamento sintomático.
- Tomando condroprotectores.
- Terapia local.
- Fisioterapia.
- Tratamento cirúrxico.
Terapia sintomática
Na maioría dos casos, a causa da dor na artrose considérase como a inflamación reactiva da membrana sinovial da articulación. Polo tanto, é bastante razoable prescribir medicamentos antiinflamatorios non esteroides para suprimir a dor e a inflamación. Na maioría das veces, úsanse medicamentos estándar do grupo de AINE.
Ao elixir un medicamento, dá preferencia a aqueles medicamentos que son bastante eficaces, seguros e accesibles para a maioría da poboación. Ao mesmo tempo, o uso a longo prazo de AINE pode provocar o desenvolvemento de patoloxías graves do tracto gastrointestinal en forma de erosións e úlceras. Para previr tales complicacións, pódense prescribir medicamentos especiais.
Recoméndase encarecidamente non combinar diferentes tipos de medicamentos antiinflamatorios non esteroides, xa que isto non mellorará o efecto terapéutico, pero só aumentará significativamente o risco de reaccións adversas.
Condroprotectores
Actualmente, os condroprotectores úsanse con éxito para restaurar o tecido da cartilaxe e evitar o desenvolvemento de cambios patolóxicos nas articulacións. Nas primeiras fases da enfermidade, estas drogas inhiben eficazmente a progresión do proceso dexenerativo. Non obstante, nos estadios 3 e 4 da enfermidade, os condroprotectores resultan de pouca utilidade.
A maioría dos condroprotectores son ben tolerados polos pacientes. Non obstante, por desgraza, non se poden tomar durante o embarazo e a lactación. A súa característica distintiva é que o efecto terapéutico ocorre en media 3-4 semanas despois do inicio do tratamento. Ao mesmo tempo, aínda continúan actuando durante 2-5 meses despois da finalización da terapia condroprotectora.
Prótesis de líquido sinovial
Todo especialista dirá que sen líquido sinovial unha articulación non pode funcionar normalmente. Algúns tipos de drogas úsanse como substitutos do líquido sinovial.
Todos os medicamentos melloran as propiedades do líquido sinovial, ao mesmo tempo que suprimen os procesos inflamatorios e destrutivos da cartilaxe articular. De media, un curso terapéutico pode incluír ata 5 inxeccións intraarticulares. Recoméndase realizar ata dous cursos ao ano. A indicación para a terapia repetida con fármacos a base de ácido hialurónico é o aumento da dor e a limitación severa da funcionalidade da articulación afectada.
Só o médico tratante pode determinar a conveniencia de prescribir un determinado medicamento.
Terapia local
É raro que a artrose se trate sen o uso de terapia local. A administración intraarticular de glucocorticoides recórrese en caso de inflamación crónica da membrana sinovial da articulación e a falta de efecto analxésico adecuado por tomar AINE. Durante o ano, permítense 3-4 inxeccións de glucocorticoides na articulación. O intervalo entre as inxeccións é de aproximadamente 90 días.
Se non hai contraindicacións, úsanse compresas con analxésicos. Para conseguir o efecto desexado, prescríbense 10-12 procedementos. Non se exclúe a opción de prolongar a terapia ou repetir cursos. Ademais, para reducir a dor e a dosificación dos AINE prescritos, úsanse varios ungüentos, xeles ou cremas para aliviar a dor.
Fisioterapia
En todas as fases da enfermidade articular distrófica dexenerativa, pódense utilizar varios procedementos fisioterapéuticos. Os métodos básicos de fisioterapia axudan a eliminar a dor derivada do estrés na articulación, reducen a inflamación e melloran a restauración do tecido cartilaginoso. Que procedementos físicos se usan para a artrose:
- Campo electromagnético.
- Magnetoterapia.
- Irradiación ultravioleta.
- Electroforese.
- Ultrasóns.
- Inductotermia.
- Terapia con láser infravermello.
- Balneoterapia.
- Aplicacións de barro.
A fisioterapia tamén se pode usar para previr a artrose. Por exemplo, a terapia de ultrasóns, o sulfuro de hidróxeno e os baños de radón evitan cambios patolóxicos na cartilaxe articular.
Exercicio terapéutico
O obxectivo principal dos exercicios terapéuticos é restaurar a función das articulacións afectadas, fortalecer o sistema muscular-ligamentoso e evitar a progresión da enfermidade. Consideremos un conxunto aproximado de exercicios que se poden usar como prevención e tratamento da localización máis común da artrose: a articulación do xeonllo:
- Imos tomar unha cadeira. Estamos detrás do respaldo da cadeira. Dobra lixeiramente a perna esquerda na articulación do xeonllo. Damos un paso atrás co pé dereito. Entón o pé desta perna móvese cara abaixo. Este movemento crea tensión nos músculos da perna. Debe permanecer nesta posición durante 15 segundos. Repita varias veces e cambie de perna.
- Sentámonos nunha cadeira. Endereitamos as pernas nos xeonllos e mantemos rectas diante de nós. É suficiente con manter as pernas uns 5-7 segundos. Se é difícil de realizar, podes facer o exercicio endereitando só unha perna. Fai 10-12 repeticións. Se se sente ben e non hai dor, pode aumentar o número de enfoques.
- Estamos de costas á parede. Imos dar un pequeno paso adiante. A miña costa está presionada contra a parede. Rebaixámonos ata unha media agachada. Tentamos manter esta posición durante 5-7 segundos. Despois subimos lentamente. Ao mesmo tempo, as costas non se desprenden da parede. Aumente a carga estática (mantendo a posición nunha media agachadura) gradualmente.
- As sentadillas regulares considéranse o exercicio ideal para desenvolver as articulacións dos xeonllos. O número óptimo de agachamentos depende da condición do paciente e da gravidade da enfermidade.
- Deitamos no chan. Levanta as pernas e realiza movementos que recorden a andar en bicicleta. Fai o exercicio durante 20-30 segundos. Despois un pequeno descanso e outra aproximación. Se a túa condición física o permite, aumenta o tempo que realizas o exercicio e o número de aproximacións.
En calquera fase da artrose sen exacerbación, os exercicios terapéuticos serán útiles para axudar a restaurar a funcionalidade das articulacións.
Tratamento cirúrxico
Como mostra a práctica clínica, non todos os pacientes conseguen afrontar a enfermidade mediante métodos conservadores. Se a terapia estándar non dá o resultado desexado e se observa un dano grave nas articulacións, que leva á discapacidade, indícase o tratamento cirúrxico. Recoméndase a moitos pacientes con deformidades graves de grandes articulacións someterse a endoprótesis. A eficacia de substituír a articulación afectada por unha artificial é superior ao 70%. A maioría dos pacientes despois da endoprótesis experimentan unha mellora significativa na súa calidade de vida.
Medicina tradicional
É difícil non recoñecer o feito de que nos últimos anos a popularidade do uso de remedios populares no tratamento de varias enfermidades, incluída a artrose, aumentou drasticamente. Hoxe, sen moita dificultade, podes atopar moitas receitas populares para compresas, ungüentos e tinturas. Imos enumerar os máis comúns:
- Compresa de arxila. Mestura arxila e auga en tales proporcións para obter unha masa homoxénea. A continuación, colócalo sobre un pequeno anaco de tea. Colocamos unha compresa de arxila sobre a articulación afectada. A duración do procedemento pode alcanzar aproximadamente unha hora e media. Notarás o efecto positivo despois de 5-7 días.
- Compresa de repolo e mel. É especialmente popular porque é moi sinxelo de facer e aplicar. Antes de durmir, tome 3-4 follas de repolo. Por unha banda, cómpre lubricalos con mel e aplicalos na articulación dolorida. Para mellorar o efecto da compresa, podes envolver a xunta en polietileno e un pano quente. É mellor aplicar unha compresa pola noite.
- Compresa de avea. Tome un vaso de avea e cociña durante 8 minutos. Necesitarás menos auga que durante a cocción normal para obter unha papilla bastante viscosa. Ao final da cocción, deixe arrefriar a mingau. A continuación, coloque a avea sobre un tecido groso. E a compresa está lista para o seu uso. Ademais, recoméndase envolver a articulación afectada con polietileno e unha bufanda de la.
- Compresa de rábano picante. Hai que cortar as raíces de rábano picante. Éncheos de auga e deixalos ferver uns minutos. Despois colocamos uniformemente o rábano picante sobre tecido natural, que aplicamos na articulación dorida. A compresa aplícase durante aproximadamente 2 horas.
- Fregamento de aceite da celidonia. As follas e os talos da planta medicinal deben cortarse finamente. Toma 3 culleradas de celidonia e bótaa nun frasco pequeno. Bota nel 200 ml de aceite vexetal. Insistimos durante 14 días. Despois colamos. Este aceite de celidonia pode usarse como remedio externo tres veces ao día durante un mes.
- Fregar dente de león. Busca unha botella, bote ou calquera outro recipiente feito de vidro opaco. Enche aproximadamente a metade do recipiente de vidro con flores de dente de león. A continuación, engade 400 ml de vodka a este recipiente. Terás que insistir polo menos un mes. Antes do uso, debes filtrar o líquido. A tintura de dente de león utilízase como frota articular. Normalmente, o procedemento de fregamento faise mellor antes de durmir.
- Baño medicinal con herbas. Para preparar este baño necesitarás plantas medicinais como a herba de San Xoán, o ourego, a caléndula, a ortiga e a bardana. Tomar 3 culleradas de cada compoñente e deixar en auga quente durante 60 minutos. A continuación, verte o líquido infundido no baño. Tome un baño de herbas durante uns 15-20 minutos.
Antes de usar remedios populares na prevención e tratamento da artrose das articulacións (cóbado, xeonllo, cadeira), definitivamente debes consultar o teu médico.
Prevención
Se non quere someterse a cursos longos e continuos de tratamento, empregue a prevención da artrose. Algúns consellos útiles que reducirán significativamente o risco de desenvolver trastornos dexenerativos nas articulacións:
- Normaliza o teu peso.
- Evite lesións e danos.
- Coma ben.
- Manteña os patróns de movemento óptimos.
- Os deportes máis útiles para a artrose son a natación, o esquí e a camiñada medida.
O seu sistema musculoesquelético estará en excelentes condicións se non ignora as recomendacións dos especialistas médicos e se somete a exames médicos regulares.